選擇飛視，配戴舒適

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現在的人們各種眼疲勞、眼干澀，但是大多數人通常采用的方法局限于敷眼貼、涂眼霜、眼藥水之類的，很少有人想到去戶外走走，放松一下。其實休閑式的護眼法非常有效還有利于身心健康！

下面我們一起來看看保護視力的四大休閑護眼法吧！

放風箏保護眼睛

1.  踏青視綠保護視力

眼睛怕紫外線，游泳不戴護目鏡，或在雪地暴露時間過長，都會損害視力。白光、紅光對眼睛都有較強刺激，室內燈光，特別是電腦、游戲機、電視熒屏對視網膜均有損害。原野、森林、草地的自然綠色適于人的視覺，經常到大自然中去踏青視綠，對保護視力大有好處。

2.  放風箏放松睫狀肌

放風箏除了引線高翔、舒展身心之外，對預防近視有特殊功效。近距離長時間用眼引起眼睛睫狀肌緊張，是造成近視的主因，放風箏正好讓眼睛專注凝視遠方，是很好的眼球調節運動。

3.  登高遠望防眼肌僵化

專家指出，只有遠近視物不斷地交替變換，才能保持眼內調節肌的靈活伸縮而不僵化。人們的日常工作、學習、讀書都是視近，到大自然去登高遠望，是防止眼肌僵化的好方法。

4.  觀鳥消眼疲勞

觀賞鳥類能在尋覓、追蹤飛鳥的過程中，迅速調節視野，變換焦距，對消眼疲勞很有好處。

以上就是休閑護眼法，不過除了平日里多去戶外散心遠眺之外，工作之時可以配副防疲勞鏡片或者防輻射眼鏡，還有一定幫助的哦~

飛視眼鏡各連鎖店地址及電話

總部北都街店：大同市北都街鳳凰國際4號商鋪飛視眼鏡店，電話2021828 / 6010666

大同大學店：大同大學南門綜合市場內飛視眼鏡店，電話6101886

口泉店：南郊區口泉泉武街泉盛市場南門飛視眼鏡店，電話4046686

機車廠店：大同市機車廠俱樂部北斜對面飛視眼鏡店，電話5096118

新二區店：大同市礦務局新二區公園南門西50米飛視眼鏡店，電話4150088

昊和廣場店：大同縣大東街昊和廣場南飛視眼鏡店，電話8013988

操場城店：大同市武定北路鐵一中旁飛視眼鏡店，電話6021588

礦務局店：礦務局校北街同煤一中斜對面飛視眼鏡店，電話4038858

水泉灣龍園店：御河西路水泉灣龍園南門飛視眼鏡店，電話5553496

陽高店：陽高縣大南街永順電器城對面飛視眼鏡店，電話6629330

柳港園店：南環路友誼南街四十五小學西飛視眼鏡店，電話15721626693

魏都新城店：大同南環路西延新三中斜對面飛視眼鏡店，電話2188438

北辰花園店：站東北苑路北辰花園72號飛視眼鏡店，電話2056988

溫莎公館店：操場城東街溫莎公館東1號，電話03525522008

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