選擇飛視，配戴舒適

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手機、ipad不離手，周末宅在家不運動……近年來，過度使用電子產品、戶外運動減少等原因使“小眼鏡”越來越多。那么，到底該如何有效地防控近視呢？飛視眼鏡視光中心專家陳占先為您答疑解惑。

陳老師說，做好這方面的工作需要全社會共同努力，建立綜合的防控體系。此外，還要強化近視篩查和早期發現，做到早發現早干預。

近視只能防控，不能有些機構聲稱近視可以，對此陳老師表示，截至目前，醫學上還沒有治近視的方法，大家不要相信能治近視的宣傳和商業營銷，不科學的處置可能會導致眼部感染或者外傷等嚴重的后果。因為近視是由眼軸變長導致的，而眼軸變長是一個不可逆的過程，所以近視一旦發生，是無法改變的。這就好似一個人的個子長高后，無法再變矮一樣，所以，近視度數也不可能自然消失，近視目前只能進行控制。

早期篩查很重要

“預防青少年近視早期篩查十分重要，卻往往被忽視?！标惱蠋熣J為，不管孩子的眼睛現在是否健康，都應該定期到專業眼視光機構做眼健康檢查，記錄孩子眼睛的生長發育數據，及早發現問題及早采取干預措施。陳老師建議：孩子3-6歲開始應每年做一次視光檢查并建立屈光發育檔案。在孩子6歲以后，家長應每年帶孩子做1-2次視光檢查，包括屈光度數、眼軸的長度、角膜的弧度，看看孩子是否屬于高危近視人群，通過歷年的檢測，合理干預近視的發生和發展，及時分析近視原因以及進行視覺訓練，這樣能及早預防近視。

視覺訓練很關鍵

青少年學業負擔重，平時除了保持良好用眼習慣和多做戶外運動，也應該通過視覺訓練來保護視力。隨著視光專業化的快速發展，視覺訓練的重要性已被越來越多的人認識。它通過光學、心理物理學等方法，訓練雙眼運動控制能力（包括注視、追隨掃視運動能力）、雙眼聚焦能力（調節功能、集合功能）、雙眼協調合作能力以及視覺信息處理能力，從而提高雙眼視覺系統的應用能力。視覺訓練對視疲勞、眼球運動障礙、與視覺障礙相關的學習困難等雙眼視功能不良性問題具有顯著改善和改善效果，由此達到有效預防和控制近視的目的。

■ 溫馨小貼士

保護眼睛健康，除了注意健康用眼、做視覺訓練以外，也應該注意補充葉黃素。葉黃素是維持視細胞和視神經的正常視覺功能的重要元素，是一種性能優異的抗氧化劑。葉黃素存在于人體眼部所有組織中，包括虹膜組織、晶狀體、視網膜、視神經和眼部脂肪，其中以視網膜黃斑區濃度為主?？茖W研究已經發現，視網膜中葉黃素濃度越高，視覺敏感度越強。由于葉黃素人體無法自我合成，而正常飲食情況下，營養供應不足，必須通過外界攝入來補充，所以建議學齡期青少年每年服用一個階段的葉黃素來保護眼健康。目前，在我市上市的“美鷹”葉黃素、“亮益生”葉黃素頗受消費者青睞，產品品質和信譽也有可靠的保證。該產品在飛視眼鏡各連鎖店均有銷售。