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青少年眼睛的“防”與“護”


編輯:2019-08-04 15:47:22

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炎熱盛夏,進入了孩子們愉快的暑假,然而暑假也是引發、加重孩子近視問題的高峰期。因為暑假一到,不少學生就從課業轉到電子產品中,這是家長們擔憂的問題。那么,如何在暑期做好青少年眼健康管理,將視力問題阻止于萌芽狀態呢?飛視眼科門診視光專家、一級驗光師郭雪平老師為大家答疑解惑。


青少年眼健康首先要做到“防”

郭雪平老師表示,通過他們在全市部分學校的視力篩查中發現,相當一部分學生的近視、弱視由于沒有從小進行矯正,錯過了黃金期,導致視力無法恢復。兒童弱視有一個矯正的黃金期,8歲前效果是好的,12歲之前進行矯正也行,視力及其雙眼視功能多數也能恢復正常,但隨著視覺訓練技術的快速進步與發展,15歲前積極治對弱視都是有一定的效果的。弱視是比近視危害更大的眼病,弱視不只是視力問題,更重要的是視覺功能的障礙,例如單眼視、沒有立體視、手眼腦協調差等等,嚴重影響以后的生活質量。另外,許多學生視覺功能異常,而配眼鏡時沒有做視功能檢查,就佩戴眼鏡造成真性近視,如果在此階段就進行積極的視覺訓練,視力可完全恢復正常。一旦錯過時間,變為真性近視,就只能通過佩戴近視鏡矯正視力了。而且兒童青少年階段近視度數增加特別快,往往以每年75到150度的幅度增加,很容易由低度近視發展為高度近視。


愛眼也要“護”眼 視覺訓練很重要

無論是兒童弱視、假性近視,還是控制近視增長,視覺訓練都非常有效且關鍵,那么,什么是視覺訓練呢?郭雪平說,它是利用光學和心理、物理學等方法針對異常的調節、集合、融像等眼功能進行的專門性措施。視覺訓練一方面對眼球睫狀肌進行狀態恢復性訓練,一方面通過訓練重建大腦與眼睛之間的密切聯系,對大腦視覺神經認知系統進行糾正刺激與強化,達到視功能障礙的目的。郭老師解釋,在進行視覺訓練前,必須進行視功能檢查,查明近視或者弱視情況及產生、加深的原因,對視力發展狀況作出準確預測,進而根據具體情況采取有針對性的視覺訓練措施。


溫馨小貼士

有效保護視力健康,除了通過視功能檢查、視覺訓練以及減少用眼負擔外,也應該補充保護眼睛的營養物——葉黃素。葉黃素是維持視細胞和視神經正常視覺功能的重要元素,是一種性能優異的抗氧化劑,葉黃素存在于人體眼部所有組織中??茖W研究已經發現,視網膜中葉黃素濃度越高,視覺敏感度越強。由于葉黃素人體無法自我合成,而正常飲食情況下,營養供應不足,必須通過外界攝入來補充,所以建議近視人群每年服用一個階段的葉黃素來保護眼健康。目前,大同市場上銷售的“美鷹”葉黃素、“亮益生”葉黃素頗受消費者青睞,產品品質和信譽都有保證,該產品在飛視眼鏡各連鎖店均有銷售。

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