選擇飛視，配戴舒適

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炎熱盛夏，進入了孩子們愉快的暑假，然而暑假也是引發、加重孩子近視問題的高峰期。因為暑假一到，不少學生就從課業轉到電子產品中，這是家長們擔憂的問題。那么，如何在暑期做好青少年眼健康管理，將視力問題阻止于萌芽狀態呢?飛視眼科門診視光專家、一級驗光師郭雪平老師為大家答疑解惑。

青少年眼健康首先要做到“防”

郭雪平老師表示，通過他們在全市部分學校的視力篩查中發現，相當一部分學生的近視、弱視由于沒有從小進行矯正，錯過了黃金期，導致視力無法恢復。兒童弱視有一個矯正的黃金期，8歲前效果是好的，12歲之前進行矯正也行，視力及其雙眼視功能多數也能恢復正常，但隨著視覺訓練技術的快速進步與發展，15歲前積極治對弱視都是有一定的效果的。弱視是比近視危害更大的眼病，弱視不只是視力問題，更重要的是視覺功能的障礙，例如單眼視、沒有立體視、手眼腦協調差等等，嚴重影響以后的生活質量。另外，許多學生視覺功能異常，而配眼鏡時沒有做視功能檢查，就佩戴眼鏡造成真性近視，如果在此階段就進行積極的視覺訓練，視力可完全恢復正常。一旦錯過時間，變為真性近視，就只能通過佩戴近視鏡矯正視力了。而且兒童青少年階段近視度數增加特別快，往往以每年75到150度的幅度增加，很容易由低度近視發展為高度近視。

愛眼也要“護”眼 視覺訓練很重要

無論是兒童弱視、假性近視，還是控制近視增長，視覺訓練都非常有效且關鍵，那么，什么是視覺訓練呢？郭雪平說，它是利用光學和心理、物理學等方法針對異常的調節、集合、融像等眼功能進行的專門性措施。視覺訓練一方面對眼球睫狀肌進行狀態恢復性訓練，一方面通過訓練重建大腦與眼睛之間的密切聯系，對大腦視覺神經認知系統進行糾正刺激與強化，達到視功能障礙的目的。郭老師解釋，在進行視覺訓練前，必須進行視功能檢查，查明近視或者弱視情況及產生、加深的原因，對視力發展狀況作出準確預測，進而根據具體情況采取有針對性的視覺訓練措施。

溫馨小貼士

有效保護視力健康，除了通過視功能檢查、視覺訓練以及減少用眼負擔外，也應該補充保護眼睛的營養物——葉黃素。葉黃素是維持視細胞和視神經正常視覺功能的重要元素，是一種性能優異的抗氧化劑，葉黃素存在于人體眼部所有組織中?？茖W研究已經發現，視網膜中葉黃素濃度越高，視覺敏感度越強。由于葉黃素人體無法自我合成，而正常飲食情況下，營養供應不足，必須通過外界攝入來補充，所以建議近視人群每年服用一個階段的葉黃素來保護眼健康。目前，大同市場上銷售的“美鷹”葉黃素、“亮益生”葉黃素頗受消費者青睞，產品品質和信譽都有保證，該產品在飛視眼鏡各連鎖店均有銷售。