

天天盯著手機看,眼睛疲勞怎么辦?
編輯:2018-03-19 15:47:22
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不要忽悠你的客戶,更不要坑你的客戶,因為可能幾十個人和他聯系過,而他卻選擇相信了你!一旦成為客戶,便永遠是朋友。飛視為3.15誠信代言!
現在男女老少每天長時間看電視玩電腦玩手機,過度用眼,會導致眼睛調節力下降, 給我們的生活帶來諸多不便。
眼睛很疲勞,后果很嚴重!
測下你的“睛力”透支了沒?
請仔細閱讀下面內容,勾選符合你癥狀的選項:
眼睛紅血絲較多;
黑眼圈明顯,眼袋突出;
視物模糊,視力下降;
眼睛感覺干澀、酸脹,或眼周、眶周疼痛;
眼部不適感隨用眼時間延長而加重;
看近物時重影,聚焦困難,閱讀容易串行,字體發生流動、跳動;
看遠物時重影、模糊,駕駛障礙;
長時間看近物后眺望遠處,視野不清;
長時間看遠處后再看近物,難以聚焦;
測試結果:
以上癥狀你中了幾個?
中槍”數量越多,“睛力”透支情況越嚴重。
如何保護我們的眼睛?
1、讓眼睛休息一會兒
無論你的用眼理由有多么的充分,我們都必須保證讓眼睛得到充分的休息。眼睛每工作1小時,就要休息5~10分鐘,看看窗外的景色,或者閉上眼睛,休息一會兒。
2、好好坐,離遠點
糾正不良用眼習慣,坐姿要端正,不可彎腰駝背,靠得很近或趴著做功課,這樣易成近視。工作的時候,或是看書、玩電腦的時候,要時刻注意眼睛與屏幕、書本之間的距離在60cm以上。
3、按摩護眼穴,預防近視
揉睛明穴、四白穴、太陽穴,都是眼保健操內包含的護眼穴。記得找準穴位,不要太用力,產生酸脹感,每天練兩次,可通經絡、養氣血、消疲勞,預防近視。
4、常食用葉黃素
葉黃素,是一種性能優異的抗氧化劑,對視網膜中的黃斑有著重要保護作用,是幫助眼睛發育的關鍵營養元素。人體若缺乏葉黃素,就會出現視物模糊、視疲勞、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光,逐步發展為近視、弱視、散光、斜視、早花、老花眼、嚴重時會產生白內障、飛蚊癥、夜盲癥、青光眼、黃斑病變、視網膜病變等眼疾,甚至失明。但葉黃素人體無法自我合成,必須通過外界攝入來補充。
“美鷹”牌葉黃素由美國威爾瑪眼科研究所提供專利配方,長期食用可增加視網膜紫紅素生成,提高夜視能力,幫助眼睛適應弱光環境,而且種類豐富,有美鷹牌葉黃素酯藍莓片,葉黃素酯維生素C泡騰片,有鷹悅牌不含蔗糖的葉黃素酯藍莓片,適合各類人群食用。
那么,哪些人群適合補充葉黃素呢?
作為中國青少年近視防控中心全國“光明工程”指定產品的“美鷹牌”葉黃素,很受消費者青睞,產品質量和信譽具有非??煽康谋WC。目前,該產品在飛視眼鏡店、思邁樂大藥房、陽光大藥房、太原長城藥店、兆康藥店等均有銷售。
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